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众弟子震惊。
有人早早就把白冰这段时间的修炼动作画了下来,高价贩卖。
同是进入宗门,他们可是亲眼看着白冰不断成长,就像看养大的儿子。
此等修炼秘法看似简单,但能达到如此惊人功效,其中必有深意。
于是次日,浩浩荡荡的弟子穿着宽松道服,沿着小路开始晨跑,形成一条长龙。
白冰这边是非常高兴的。
因为他发现,这个方法真的有效!
随着他开始跑步,体内那啃食的声音就一停一顿的,而且他特意动用体内那种诡异的力量,瞬间感觉浑身有使不完的力量,像个永动机。
绕着悟道山冲刺十圈八圈,都不带喘口气。
单手俯卧撑,做两百个都腰不疼腿不酸。
然后神奇的事情发生了,那体内的寄生虫动静越来越小,开始还在缓慢啃食身体,但整整运动一天之后,那寄生虫已经不动弹了。
缺点就是感觉好累,尤其是寄生虫没动静之后,他发现自己体能骤降,五个俯卧撑就累趴下了。
古人诚不我欺,生命在于运动。
每天坚持100个仰卧起坐,100个俯卧撑,100个蹲下起立,还有10公里的长跑,相信一直坚持下去,今后不管遇到多大的敌人,都能一掌解决。
于是他想起师父教的武技,寻思这也是一种运动方式,就照着昨天看过一遍的口诀,拍了一掌。